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美容にも効果

半身浴がよく女性誌で紹介されるのは、

女性の悩みのひとつ冷え性に半身浴の効果があるのと同時に、

美容にも効果的な面がたくさんあるからで、美肌効果もそのひとつです。

「マムズケア」の半身浴は体が温まると毛穴が開き、

余分な脂質や毛穴の汚れ、溜まっていた老廃物や雑菌を

キレイに洗い流すことができるため、美容には大変効果的です。

また、必要な肌の潤いはしっかり保つことができるので、

お風呂上がりの肌はしっとりしています。

お風呂のふたを利用して軽くサウナ状態にすれば、さらに保湿に効果的です。

半身浴の効果が美容に対しても現れるというのはこれだけではありません。

代謝が高まることで肌をイキイキさせ、シェイプアップにも効果があるというのは、

体の内側にも半身浴の効果を発揮しているという証拠だといえるでしょう。

半身浴は普通にお風呂に入るよりは若干入浴時間がかかるのですが、

その分お肌にも負担が少なく、ハリのあるお肌を保つのにとても役立っています。

そのため、実際に美容のお手入れをするために

半身浴を取り入れているという人も数多くいます。

半身浴の効果は健康だけでなく美容にもたいへん良い影響を与えるということです。

疲労回復の効果を得るためには

半身浴の効果には疲労を回復するということが挙げられます。

疲労は体に疲労物質の乳酸が溜まることで自覚されます。

乳酸が溜まると疲労として感じられるというだけではなく、

実際に血行が悪くなったり代謝がうまく機能しなくなったりと、

体の至るところに不調が出始めます。

これを回復するのに力を発揮するのが半身浴の効果です。

半身浴は、滞りがちになった全身の血行を促進させ、体の代謝機能を回復させます。

血液の循環が良くなれば、溜まった乳酸も順調に体外に排出されるようになり、

スムーズに疲労を回復することができるようになります。

また、精神疲労にも半身浴の効果は発揮されます。

のんびりとお湯に浸かるだけでもリラックスできますが、

「マムズダイエット」を使用すると、さらに効果的です。

しっかり温まってぐっすり眠ることで疲労回復したいときにも、おすすめです。

また、全身浴よりも半身浴の方をおすすめできる点として、

身体を急激に温めることがないことが挙げられます。

料理などでも、強火で手早く熱を加えるよりは弱火でコトコトと

熱量を加えていった方がよく内部まで浸透します。

疲労回復の効果にも、半身浴の方が熱がじっくりと行き渡ることで

心身ともに疲れが取れやすくなるのです。

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